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Schnappschuss

Perfekter Milchschaum

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Lauf 58 – die ersten 500!

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Heute habe ich den 500er voll gemacht. Mein linker Fuß ist immer noch beleidigt, so dass ich zwei Tage Pause gemacht habe und mir für die nächste Zukunft nur kurze Läufe mit wechselndem Schuhwerk vorgenommen habe. Tempo machen fällt dadurch auch erst mal flach. Ich knipse dafür mehr, was zwar dann keine gesteigerte Kondition aber viel gute Laune bedeutet.

Lerchensporn gelb

 

Lerchensporn violett

2016: 500,6 km gelaufen, 10 km geschwommen (immer noch kranke Kinder), 55,55 kg